KESEHATAN HERBAL

Tanaman kangkung umumnya dimanfaatkan sebagian besar masyarakat kita untuk dijadikan bahan pangan yaitu :
sebagai sayuran untuk ditumis, dimasukkan dalam gado-gado, pecel atau sekedar dimasak menjadi cah kangkung


@ Khasiat tanaman kangkung yaitu :

• mengatasi mimisan,
  
• haid yang terlalu lama dan
  
• obat penenang untuk mengurangi gejala kesulitan tidur atau insomnia,
  

• merebus akar kangkung yang sudah dicuci bersih dan
  
• diminum airnya.
  

Singkong atau ubi kayu yang sangat familiar untuk masyarakat Indonesia ternyata memiliki manfaat, selain kadang dijadikan makanan pokok, direbus, digoreng atau dikolak,


@ Kandungan dari singkong atau ubi kayu ini yaitu:

• mempunyai efek farmakologi antioksidan yang tentunya menjadi antioksi
• memiliki efek farmakologi sebagai anti tumor dan anti kanker dan menambah nafsu makan.
• Umbi singkong memiliki kandungan kalori
  
• protein
• lemak
• hidrat arang
• kalsium
• fosfor
• zat besi
• vitamin B dan C
• amilum.

• vitamin A, B1 dan C,
  
• kalsium
• kalori
• forfor
• protein
• lemak
• hidrat arang
• zat besi.
  

• tannin
• enzim peroksidase
• glikosida
• kalsium oksalat.

• rematik
• sakit kepala
• demam
• luka
• diare
• cacingan
• disentri
• rabun senja
• beri-beri
• meningkatkan stamina.